盆腔有淤血自己是不能够排出来的。因为盆腔内的淤血是在腹腔内，腹腔是不和外界相通的。

主要的治疗方法，就是活血祛瘀，时间长了这些淤血就会被机体吸收的，如果是单纯的淤血在盆腔内是对身体没有很大影响的。出现盆腔淤血有可能就是宫外孕造成的，也有可能就是由于排卵期出血，还有黄体囊肿的破裂，都可能会造成盆腔内有淤血。

这种现象一般情况下出血都不是很多，通过保守治疗以后，盆腔内有点淤血，可以不需要担心，一般过1到2个月以后就会自然吸收了。