宝宝嗓子红肿轻微的情况可以自愈。如果是出现红肿发炎的情况，很难自愈，需要采取药物进行治疗。

可以用消炎药物，同时要多喝一些水，避免吃一些刺激性食物。宝宝如果是在母乳喂养，宝宝的妈妈也要清淡饮食，避免吃些辛辣、刺激食物，这个期间宝宝的抵抗力比较差，一定让宝宝避免着凉。

也要看看宝宝是否伴有咳嗽，或者是发热的情况，一般如果症状较轻，在5天左右可以自愈。