冬瓜子的功效与作用

冬瓜子功效主要是止咳、化痰、消肿，冬瓜子的作用主要是以下几种：

1.可以润肠通便，预防便秘的发生。因为冬瓜子中含有丰富的维生素以及膳食纤维，服用冬瓜子可以很好地促进肠胃蠕动，加快营养物质在体内的消化和吸收，有效起到润肠、通便的功效。

2.也可以抵抗皮肤衰老，通过服用冬瓜子可以减轻皮肤黑色素沉着，久而久之就会使患者的皮肤变白，从而起到抗衰老的作用。

3.也可以用来治疗咳嗽，如果人群经常咳嗽，就可以通过服用冬瓜子进行改善，能够有效抑制病情，使病情得到恢复。

4.可以用来治疗身体水肿。

5.如果患者存在脚气，也可以通过服用冬瓜子进行抑制。

但是也不要过多服用冬瓜子，毕竟冬瓜子属于寒性食物，对于脾胃虚寒的患者，建议不要服用，以免加重病情，不利于病情的后期恢复。在服用了冬瓜子之后也要多注意休息，不要过度劳累，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于冬瓜子在体内更好地进行溶解，使人体更好地进行吸收。