乳腺增生2级如果症状并不明显，或者无临床症状。建议尽可能地去调节自身的生活方式，以及内分泌情况，改善心情，内衣松紧适当。上述方式是可以很大程度帮助缓解2级乳腺增生的情况的。

如果增生又进一步发展，临床的不适更为加重，建议吃一些增强免疫的中成药，或者消肿化瘀的西药。可有效缓解增生情况，结合辅助按摩、理疗也是不错的选择，如针灸、热敷、按摩。

如果再次加重，建议去正规的医院进行手术治疗，好转之后只需要定期做乳腺彩超检查就可以了。