为什么冬天出汗容易感冒

冬天出汗容易感冒，是因为出汗之后，人体的毛孔处于张开的状态，这个时候如果没有及时将汗液擦干，没有做好保暖措施，冷风就会从毛孔钻入人体内，从而引起风寒感冒。

冬天一定要及时增减衣物，运动的时候不要穿太多的衣服，运动出汗之后要马上将汗液擦干，且更换衣服。

冬季天气寒冷，所以很多人喜欢待在家里，门窗紧闭的情况下容易导致细菌以及病毒传播，这也是引起感冒的原因。冬季需要多开窗通风，保持空气流通。且注意多吃维生素，还有蛋白质高的食物，提升机体的免疫力。