绝经是一年没有来月经的。

如果是平常月经非常规律，超过40岁有一年没有来月经了，这就是绝经了，这也是一种正常的现象。每一个妇女都需要经过这个时期。女人在刚刚绝经的时候，可能会出现更年期的症状如潮热、盗汗、夜间睡眠不好，还有腰膝酸软，有时候会出现全身的酸痛，这是一种常见的现象。

在这个时候可以应用激素替代治疗，就可以明显地改善这些症状。如果是月经不规律了，不一定是绝经了，一般情况下月经不规律2~3年以后才会出现绝经。