痛经和心理有一定关系。如果女性来月经时情绪过于紧张、焦虑不安，就容易诱发痛经或是加重痛经不适症状。

但心理因素不是主要的原因，痛经一般是由于经期受凉或是吃了刺激性、生冷食物或宫寒、盆腔炎、腺肌症、子宫内膜异位症等疾病导致的。偶然的痛经不适不需要治疗，经期多喝红糖水观察，注意保暖措施。

但如果经常痛经或是症状严重，就要检查是否继发性痛经。需要及时的检查引起痛经的原发疾病后，抗炎、止痛治疗。经期不要受凉，多吃温性食物，不要过于紧张。