骨折可不可以吃羊肉

骨折可以吃羊肉。要避免在骨折的早期、急性期或者刚手术的时候吃，其他大部分在恢复期间都可以吃羊肉。一般骨折在急性期会有严重的疼痛、肿胀、出血。在手术后，可能因为手术创伤、麻醉，疼痛等，需要减少活动，清淡饮食，并且适当补充一些优质的蛋白质。

羊肉有可能引起局部消化不良或者过于油腻，这时在急性期暂时不要吃羊肉。而骨折度过了急性期，比如两到三周以后是完全可以吃羊肉的。

补充优质的蛋白质，像鱼肉、瘦肉、羊肉等，可以促进骨折伴随的软组织挫伤恢复。促进骨折的恢复，促进肌肉的力量恢复，并且骨折还可以适当多食用富含钙质的牛奶、小鱼虾。