肌痛不能剧烈运动。

肌痛一方面是由于在长时间剧烈运动后，导致乳酸过多地沉积在肌肉当中导致。如果此时再进行剧烈运动，会使乳酸更多地堆积，会加重肌痛的症状。除此之外，还有可能是感染病毒引起的流行性肌痛，通常会使患者出现四肢乏力、低热，甚至是造成睡眠障碍，对此也更加不可以剧烈地运动，以免导致病情加重。

肌痛还可能是因为受到外伤，导致肌肉周围的组织受到损伤引起。如果受伤的状态下进行剧烈运动。很有可能会造成二次损伤。对于肌痛只能是对症进行治疗，以减轻患者的症状和痛苦，还应该多休息。