如果出现了感冒，嗓子干疼睡不着，可以采取以下几种方法缓解症状：

1.多饮温水。因为感冒的时候，细菌或者病毒等致病菌往往会侵犯到咽喉、支气管等，引起咽干、咽痛，而到了晚上加上空气干（燥）更容易诱发这些症状，多喝水可以起到湿润咽喉、缓解咽痛的作用。

2.口服含片。比如西瓜霜含片，也可以起到消炎止痛的作用。

3.口服感冒药。比如连花清瘟胶囊、奥司他韦等抗病毒药物。感冒好了，咽干、咽痛等也可缓解。

4.如果伴有发热等，可口服头孢菌素类或者青霉素类抗菌药物。