长期的神经衰弱是不会变成精神病，因为两者在本质上有区别。

神经衰弱是在某些因素下，使神经长期处于一种非常紧绷的状态，从而导致机体内神经功能失调，但是该病不会转变成精神病。神经衰弱和精神病最本质的区别就是神经衰弱的患者是有自制力，神经衰弱的患者因为长期的情绪紧张，常常会伴有睡眠障碍、焦虑、抑郁等情绪。

所以在日常生活中，还是需要学会适当放松自己的心情，不要给自己太多的压力，要经常与他人沟通，找到合适的宣泄途径。