秋冬季节怎么预防肺炎

秋冬季节是肺炎以及其他呼吸系统疾病的高发季节，在这个季节里预防肺炎很有必要。

首先，要做到饮食营养均衡，要多吃一些优质蛋白含量高、维生素含量高的食物，这样有助于提高机体的抗病能力。

同时要适当参加体育锻炼，有效的运动可以增强个人体质，抵制外界病原体的侵入，也可以服用一些提高免疫力的药物，例如转移因子、脾氨肽等等，对于身体素质较差、反复出现呼吸道感染的人群，也可以定期注射肺炎疫苗、流感疫苗来预防肺炎，以及呼吸道感染的发生。