怀孕左胸下疼，可以通过左侧卧位的睡觉姿势缓解不适。因为左侧卧位可以改善子宫右旋转的程度，能够减轻子宫血管的张力，胎盘血流量也会增加，使胎儿的供氧状态得到改善。

孕妇有左胸下疼的症状，一般是由于胎儿的逐渐增大，子宫也变大，导致腹腔内的脏器受到了压迫，刺激到了膈肌，导致肝脏和胸下部不适，所以就会出现左胸疼痛的情况。

但是也可能是由于孕妇出现了胸膜炎等疾病，这种情况就需要去医院进行就诊，及时治疗。