宝宝七八个月的时候基本上可以做到自主睡觉。

根据宝宝的生长发育规律，大部分宝宝在3~5个月的时候，已经开始拥有自主入睡的能力。这个时候家长要注意给宝宝提供良好的睡眠环境，比如保持睡觉房间的温度和湿度适宜，光线要控制好，避免过强影响到宝宝的睡眠质量，此外要控制好声音避免过于嘈杂，不利于宝宝进入深睡眠。

宝宝入睡之前要注意让宝宝吃饱，同时避免宝宝玩耍过于兴奋，以免导致入睡困难或者半夜肚子饥饿醒过来。