老人肩膀发僵怎么办

老年人出现肩膀发僵，应该查明具体的病因进行治疗。大部分这种发僵的状况与受凉劳累或者肩周炎有关，需要多注意保暖，避免过度的劳累，不要进行剧烈运动。如果僵硬了比较严重，可以洗个热水澡泡一泡热水敷一敷，改善血液循环，缓解肌肉的痉挛状态。

如果这种僵硬感伴有明显的疼痛和活动受限，应该进行肩关节的功能锻炼，避免出现关节粘连，外用活血止痛的膏药。也可以在专业医生的指导下，口服非甾体类的药物，比如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊等进行治疗，可以取得一定效果。

如果合并了关节粘连或者存在局限性的压痛点，也可以采取针灸及局部的封闭注射治疗。