养胃的茶比较多,常见的有红茶、普洱茶、洋甘菊茶、康乃馨茶等。
生活中茶叶的种类是比较多的,比较常见的是绿茶,但是服用绿茶却没有养胃的作用。如果肠胃不好,平常可以喝一些红茶,红茶里面的营养物质比较多,茶多酚还可起到收敛的作用,能促进人体消化,还可起到养胃、保护胃黏膜的作用。普洱茶是属于发酵茶,服用后能抑制肠胃有害菌生成,同时也可促进有益菌生长繁殖,有调理肠胃功能的作用。
洋甘菊茶口感甘甜,能缓解头疼、偏头疼、感冒引起的肌肉疼痛,还可减少胃酸的分泌等作用。
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