经常喝陈皮茶、茉莉花茶、桂花茶、大麦茶、红茶,有养胃、助消化的作用。茶品的种类比较多,胃不好、消化不好的人,需要选择性喝茶。
陈皮茶是一种中药茶,有行气健脾胃的功效,可以缓解恶心、干呕、胃脘疼痛等症状;茉莉花茶性质比较温和,有行气疏肝的作用,适量服用茉莉花茶,有利湿健胃、消食的作用,是一种比较健康的饮品;桂花可以酿酒,也可作为茶品饮用,有养胃止疼、降逆、止寒、止咳、化痰散瘀的功效与作用,对食欲不佳、急性肠炎、肝郁肾虚、腹部疼痛,有相应的功效;大麦是一种粗粮,用大麦制作的大麦茶,对缓解消化不良、饱闷、肚胀,有比较明显的效果;红茶的茶性比较温和,是一种发酵茶,服用红茶不容易伤胃,还有健脾养胃的作用。
综上所述,消化不好、胃不好的人,喝茶时尽量选择全发酵的茶,有助于保护胃、帮助消化。一般不建议服用半发酵的茶,避免对肠胃造成刺激,引起各种不适症状。
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