青少年血压低是怎么回事

青少年血压低，可能与青少年挑食、营养不良、不爱运动、体质差、免疫力低下有关。还有些青少年女性为了瘦过度减肥，导致体质虚弱无力，还有经期紊乱、经量多，导致营养不良、贫血而引起低血压。还有一些青少年因为学习压力大、精神高度紧张、长期熬夜导致低血压的发生。

但这种低血压多为生理原因可以不用吃药和治疗，只要改变生活饮食习惯就可以改善低血压，加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃鸡蛋牛奶，多吃五谷杂粮，不要挑食。适当的进行体育锻炼，增强体质，改善全身血液循环，改善精神状态，早睡早起，保持充足的睡眠精力。

学习过程中要调整好自己的心态，可以听听音乐，发展自己的兴趣爱好。