判断感冒是风寒还是风热，主要是通过临床症状进行。

风寒感冒及风热感冒是中医的说法，风寒感冒多是由于受到风寒所致，主要表现为头痛、头胀、鼻塞、流涕等。而风热感冒主要是由于外感风热之邪引起的，主要表现为咽部肿痛，多伴有脓黄鼻涕。

根据风寒感冒还是风热感冒，可以在中成药物选择上加以帮助，如板蓝根颗粒、大青颗粒就适合于风热感冒的治疗。无论是风寒感冒还是风热感冒，都需要积极进行抗感染治疗，同时多饮水，多休息，外出注意保暖，同时做好体温的监测。