糠尿病吃什么食物最好

糖尿病吃什么食物最好，主要包括以下几种：

首先，对于主食应该每日每餐、定量，因为平时所说的主食也就是米饭、馒头或者面条等，都属于碳水化合物，进入体内是直接升血糖的，所以对于这一类食物应该定量，同时对于老年人应该尽量吃一些粗粮。

其次，每日适度的优质蛋白类饮食也是必不可少的，即牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这一类食物升糖慢，降糖也慢，有利于血糖的稳定，并减少低血糖的频率。

最后，要选择低盐、低脂类食物，同时也要适度的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，有利于消化道的蠕动。