胃不好、喝酒后出现呕吐，可以通过以下方式进行缓解：

一、喝白糖水。患者本身胃部就有一定问题，喝酒后出现呕吐可以适当服用白糖水。因为可以稀释胃中酒精浓度，并且减少胃部对酒精的吸收和消化。糖分将酒精浓度降低后就会使酒精在人体内代谢和排出速度加快，从而达到醒酒的目的。

二、喝牛奶。因为喝酒而造成的胃部不适，也可以适当喝一些牛奶，不仅可以保护人体胃部，同时可以预防因为呕吐而导致的脱水以及电解质失衡。