发现自己患有乳腺增生情况时,一定要及时治疗,不能放任不管,平时可以做艾灸治疗,首先需要艾灸阿是穴,也就是压痛点。肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一,位于大椎与肩峰端连线的中点上,前直对乳中,常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。
乳中穴,常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。
关元穴,位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。
三阴交穴,取穴方法在内踝尖上直上3寸,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
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