两岁宝宝怎么样去身上的寒气

2岁宝宝可以通过泡艾叶水、食疗、按摩等方式去除身上的寒气。

1.泡艾叶水。可以通过经常泡热水澡的方式，如果宝宝对艾叶不过敏，泡澡时可以适当添加艾叶进去。艾叶具有温经散寒的功效，长泡可以去除身上的寒气。

2.食疗。在宝宝不挑食及不过敏的前提下，可以多食花椒、生姜、葱白等食物，这些不仅是食物，也是药物，可以温阳、益气、散寒，长期服用可以去除身上的寒气。

3.按摩。中医按摩对改善及提升宝宝体质有很显著的作用，通过捏脊、按揉穴位、拍打经络等方式扶助人体阳气，去除寒气的同时强身健体。