出现后背发凉的情况，考虑可能与个人身体，体质有关，或是背部受风寒，从而引起的后背发凉的情况。出现后背发凉后，首先要做的是进行保暖工作，只要感到后背出现发凉的情况，需要赶紧穿一件厚的衣服来保护腰部，平时需要注意的是不要露出后背腰部，避免受风寒加剧疼痛情况出现。另外当出现后背发凉时，可以用热水袋或者是暖手宝或暖宝宝贴在后背发凉位置上，直到感觉不发凉为止。另外也可以采取推拿的方式来改善体寒的体质。