在平常的生活中，经常会出现睡觉时有脚后跟发麻的现象，而且在老年人群比较常见。

是由于人体的足跟部位骨骼，随着年龄增加可以有不同程度的增生、老化，会患有局部骨刺症，或者出现脚踝关节骨性关节炎，有风湿症。在睡觉时，因脚跟部位受到寒冷因素刺激，出现局部足跟发麻、刺痛，影响活动的症状。

需要及时采取热敷、镇痛治疗，经常采用温开水泡脚，外敷活血化瘀、祛风除湿的膏药。延缓骨质增生的速度，排除足跟部位湿气、寒气减轻临床症状。