老是出现脚酸的临床症状，可能是由于下肢的浅表血管迂曲扩张，大量的静脉血淤积在下肢和脚部，导致回流出现障碍，而引起的酸痛、肿胀的症状。可以通过抬高下肢、双下肢穿弹力袜的方法，促进下肢静脉回流，减轻脚酸的症状，促进肿胀症状的消退。

还有可能是由于参加了剧烈活动，而导致的脚部的软组织受到了持续外力的作用，导致软组织出现了慢性的劳损，引起乳酸等代谢产物异常堆积在局部，不能及时的代谢，而引起的脚酸症状，严重了还会伴有疼痛。

出现这种情况，建议适当休息、给予局部理疗、热水浸泡，改善局部的血液循环，促进炎性物质的代谢，从而缓解脚酸的临床症状。