坐几分钟出现腰就疼的临床症状，可能是由于患者腰部本身的肌肉力量比较弱，无法很好的维持腰椎的稳定性，出现了肌肉的拉伸，引起疼痛。还有就是无法保证椎体稳定，所以出现滑脱，刺激神经根，导致疼痛症状加重。嘱咐患者选择腰围外固定，避免久坐、久站。必要的情况下，需要给予局部的针灸或者理疗，进行疼痛症状的缓解。

还有的坐几分钟腰痛的症状，是由于坐姿不良导致，引起椎间盘和腰椎体的负荷加重，刺激、牵拉周围的软组织，导致疼痛症状。一般情况下，更换坐姿以后，疼痛能够缓解。

所以，嘱咐患者平时应该养成良好的工作和生活习惯，避免不正确的坐姿，导致腰部的疼痛进一步发展。