小腹坠痛、肛门坠胀的原因比较多，需要结合患者实际情况进行分析。

首先考虑是否有便秘或者大便干结情况，由于各种原因导致大便不通畅，蓄积在肠道内，刺激患者出现小腹坠痛、肛门坠胀感觉。需要患者调整饮食习惯，多吃一些通便食物，改变大便习惯，促进大便通畅。

其次考虑是否有胃肠道病变刺激，例如：胃肠炎、肠痉挛、肠梗阻、肠道肿瘤病变等。由于病变刺激影响，导致患者出现上述临床症状，建议去医院通过胃肠镜检查确诊，再针对性治疗。

最后考虑是否存在其它系统的病变情况，例如：泌尿系炎症、妇科炎症等，刺激患者出现上述症状。