膝盖脱臼后肿痛，首先要到医院行手法复位，支具固定局部采取冰敷，下肢抬高，应用活血止痛的药物。

膝盖脱臼后肿痛，首先要到医院拍片确诊，确诊以后需要行手法复位，使膝盖脱臼恢复正常解剖复位，然后用支具固定4~6周的时间。这期间可以采取冰敷的方法减轻局部的肿胀和疼痛，48小时以后可以采取热敷，避免下地负重，需要把下肢抬高些，使肿痛得到缓解，应用活血止痛的药物，比如接骨续筋胶囊或三七伤药片。

所以，膝盖脱臼后肿痛，可以采取以上的治疗方法，使疼痛缓解。