心肌梗塞突然发作一般是由于在冠状动脉的一些疾病，比如冠状动脉粥样硬化的基础上，并发冠状动脉粥样斑块的破裂出血，血管腔内形成血栓，迅速使冠状动脉闭塞，冠状动脉的血流因此中断，引起心肌急性缺血缺氧，心肌细胞发生缺血性坏死，最终导致突发性心肌梗塞。

一般过度劳累和情绪太激动时，比较容易导致心肌梗塞的突然发作。

所以在日常生活中，一定要注意休息，不要总是熬夜，作息也要规律一点，不要昼夜颠倒，心情要放松一点，不要给自己太大的精神压力，这样可以稍微降低一点突发性心梗的发病率。