肝气郁结和肾虚，应吃疏肝理气和补肾益气的药物。

疏肝理气可以服用龙胆泻肝丸、逍遥丸。补肾益气要看阳虚还是阴虚，肾阳虚可以服用金匮肾气丸、肾宝丸等药物，肾阴虚可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物。

肝郁肾虚要注意保持心情良好，愤怒、抑郁会对肝脏产生负面影响，还要多休息，不要过于劳累。忌吃辛辣、寒凉、油腻、很难消化的食物，可以多吃玫瑰、百合等疏肝解郁的食物和黑米、山药等补肾益气的食物。饮食要清淡，多喝水，多喝粥汤。肾阳虚不要吃太多热性重的壮阳食物，如羊肉、狗肉。