指甲上的竖纹或者横纹，是代表着体内非正常的生理变化的记录。如果出现竖纹，代表生理变化是持续的。出现横纹，代表前一阶段身体内，非正常的生理变化是阶段性。

可以先到医院就诊检查看一下，明确诊断是否有其他的问题。有的可能是由于维生素缺乏等情况造成的，一些复合维生素有助于恢复。

有的是由于灰指甲或者甲癣等情况引起，治疗方面需要抗真菌治疗。同时，要保持良好的生活习惯，多吃一些蔬菜和水果、避免辛辣等食物的刺激、提高机体的抵抗力，之后保持清洁干燥、定期复查。