落枕是夜间睡眠姿势不良或者感受风寒引起晨起感颈后部、上背部酸痛不适、颈部活动受限，可以通过整脊疗法的分筋弹拨，按压梳理穴位手法来揉按颈部，从而缓解肌肉的痉挛、疼痛。但是，年老体弱者、妇女妊娠、月经期，伴有急性、感染性疾病或严重疾患、肿瘤及骨结核等患者，应慎用本疗法整复手法。

为了预防落枕，平时要准备好一个好的枕头，十到十五厘米高度比较合适，注意颈部的活动，不可以长时间坐着颈部不动，补充足够的钙和维生素可以有效的促进身体的血液循环。