静脉血栓一般是由于患者长期卧床，导致的血液流动速度慢、血液黏稠度高，或者静脉血管壁受到损坏而引起的血栓形成。

静脉血栓，特别是下肢静脉血栓的预防，就是要从以下三个方面进行注意。如果是长期卧床的患者，需要多进行肢体的活动，如果本人不能活动，可以由其他人帮助活动肢体，避免血液的瘀滞。

在一些手术以后的患者，特别是骨盆部位的手术或者骨折的手术不能活动的患者，也需要使用抗凝药物像肝素，预防血栓的形成。如果血液黏稠度高，还可以使用抗血小板药物阿司匹林进行预防。

总之，通过上述三个方面的注意，可以有效的预防下肢深静脉血栓形成。