长痔疮要保持肛门部清洁、卫生，便后要用柔软的纸巾擦拭肛门，最好用温水洗净肛门皮肤皱褶内的污物，清洗干净肛门。

在家中最好大便后进行肛门坐浴，坐浴不仅起到清洁、卫生的作用，还可以促进肛门局部血液循环，减轻痔静脉充血和扩张。

长痔疮除了注意肛门卫生以外，还要避免辛辣、刺激的饮食，不要饮酒，要多吃富含纤维素的食物。避免久坐、久站、久蹲等单一固定姿势，养成规律的排便习惯，防止便秘和腹泻。多参加体育运动、坚持做提肛锻炼。