容易晕车怎么办

容易晕车除了要做好预防措施外，必要时可口服茶苯海明片等晕车药。

预防主要就是在乘车之前不可以空腹，要适当吃一些食物，但是要避免过于油腻的食物。而且不能吃得过饱，否则很容易会加重晕车的症状。在乘车前尽量能够保证充足的睡眠，避免因为睡眠不足而在乘车过程中出现头晕等不适症状。

如果在乘车时发生晕车症状，可以用风油精涂抹在太阳穴部位，然后适当按摩，能够有效地缓解晕车症状。听听音乐还可以转移注意力。另外，在乘车的过程中尽量选择靠窗子的位置，将窗户适当打开通风，能够缓解晕车症状。