吃什么可以改善偏头疼

偏头痛是一种常见的反复发作的疾病，这类患者在饮食中可以吃一些富含高蛋白的食物，比如牛奶、香蕉、坚果、鸡肉、鱼类等。

还可以多食用一些新鲜的绿叶蔬菜，如土豆、西红柿等含镁的食物，这些有助于缓解偏头痛的症状。

但是，偏头痛的患者要注意在饮食方面，禁用辛辣刺激性的食物。同时要避免服用浓茶、咖啡、冷饮、乳酪类制品等食物，这些都容易诱发偏头痛的发作。控制饮食后，如果偏头痛依然频繁发作，建议口服药物治疗。