血小板减少症病人由于容易发生出血症状，所以一般不建议病人做剧烈运动。

病人由于血小板数量减少，多数病人会出现皮肤黏膜出血症状，因为重力的关系，出血症状多发生在下肢足踝部。所以为了避免发生严重出血症状，血小板减少病人不建议做剧烈运动，尤其是血小板计数在20以下时最好卧床休息。但是如果血小板计数在50x10^9/L以上时，可以做散步或快步行走等轻微体育活动。

适当运动可以增强病人抵抗力，减少细菌或病毒感染，从而降低由于感染引起血小板减少的几率，降低出血症状发生或加重的几率。