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慢性失眠很难彻底治好,不同的严重程度、失眠病程以及失眠的个体化原因,都会导致治疗的难易程度不同。
慢性失眠在临床上又称为原发性失眠,原发性失眠没有明确的病因,主要分为生理性、特发性和主观性失眠三种。生理性失眠可以通过服用安眠药进行缓解,也可以在睡前半小时饮用牛奶等助眠的饮品进行缓解,同时通过中药调理达到彻底治疗的目的。
特发性失眠暂时无明确病因,暂时没有较好的方式治疗。主观性失眠属于心理性问题,需要调节心理压力,必要时到心理医生处进行治疗。
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