肚子疼在家可以通过以下方式进行解决：

1.喝红糖水。当患者出现腹部疼痛时可以适当饮用红糖水，它不仅可以促进血红细胞的产生，同时可以保证体内血液质量。当身体慢慢恢复到正常状态时，自然可以有效缓解肚子疼痛。

2.多喝水。如果肚子疼痛是因为胃酸分泌过多，或是胃寒而导致的，在喝水过程中就可以冲淡胃酸，从而缓解疼痛。但如果是胃寒而引起的，多喝热水，就可以起到温暖肠胃的作用，从而缓解腹部疼痛。如果不想喝水，也可以选用热水袋敷腹部进行改善。