老年人经常血压高、头疼严重，应该及时地服用降压药，同时还建议服用中药抑制剂有效缓解症状。

老年人还应该注意休息，尽量避免熬夜。在日常生活中，多吃一些富含纤维的食物，保证低盐、低脂的饮食习惯，适当加强体育锻炼、增强体质。

老年人经常高血压，可以分为原发性和继发性两种。通常情况下，原发性高血压是由于遗传因素导致，而继发性的高血压常受生活习惯的影响。经常头疼，可能是由于血压增高所导致的脑供血不足引起，所以应该积极地进行治疗。