轻微腿部静脉曲张调理，应该从不要久站、久坐开始，而且饮食上以清淡为主，多吃维生素含量丰富的食物。

如果腿部气血运行不好时，会发生气滞则血凝那么就容易使得患上静脉曲张。利用针灸治疗，可以改善腿部肿胀和灼热感，效果也很明显，也可以让局部经络松解很多。

经常按摩腿部，千万不要按摩过度，一般正常情况是一天三次，每次三至五分钟就可以。当然还需要长时间穿戴医用弹力袜，保护下肢静脉曲张。