身体黑色素多怎么办

身上的黑色素多，看具体的身体是什么表现，如果是天生的皮肤比较黑，主要就是遗传基因的影响，不会对身体健康不利，也不需要特殊的治疗。但是如果是身上长出比较多的痣，同时这个色素痣比较多，可能和遗传，还有内分泌和身体激素的变化都会有一定的关系，特别是在光暴露的身体部位，色素痣形成得会更明显更多。其实，随着年龄的增加，色素痣会逐渐增多，光暴露部位容易出现日光性的黑子。首先需要进行观察色素痣，如果色素痣没有出现突然的增大、出血或者是边界不清，一般是没有什么大问题，先做观察就可以。但是如果出现了上面所说的异常情况，就需要及时去正规的医院进行活检，防止发生恶变，检查才能很好地进行排除。皮肤黑色素的产生与强烈的紫外线辐射有很大的关系，并且血管循环不畅，平时除了要多吃富含维生素C和维生素E食物。还要做好防晒，平常的要有好的生活作息，饮食习惯，不要有太大的精神压力。