肺炎多半是由于病毒、细菌等感染而引起的，一般肺炎的潜伏期为一周左右，但是也跟进引起肺炎的病原体不同而潜伏期有差距。

如果担心被感染了，那可以对自己进行为期两周左右的观察，看看自己身上有没有出现发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等相关的症状。如果没有，那应该没有什么大的问题，也不要过于担心。但是并不排除特殊的情况，有些人身体内的病毒潜伏了半个月左右也没有出现明显的相应的临床症状。

另外，在日常生活中，大家要注意饮食清淡。在新型冠状病毒流行期间，尽量不要出门，如果确实需要外出，那一定要戴好口罩，勤洗手，多通风，注意个人的安全。