天气比较寒冷的秋冬季节容易发生心脏猝死，因为气温变化大或者突然降温，会使心脏病人的心脏承受能力下降，然后突然停止跳动造成死亡，尤其是出现胸痛、心前区疼痛等症状时就更容易发生。

一旦发生猝死需要及时有效的抢救，主要是立即进行心脏按压，然后进行人工呼吸来抢救。

另外最主要的是还要做好预防，平常不要过度劳累，不要抽烟喝酒，生活要有规律，要保证充足的睡眠，还要保持愉快的心情，可以多吃蔬菜、水果等食物。