洗完澡头晕、恶心、想吐的缓解措施大致如下：

首先，要注意休息，调整好室内温度，加强自身保暖护理，避免着凉。同时喝点蜂蜜水或者果汁，补充水分和糖分，改善因空腹洗澡或者洗澡过程中出汗量过多引起的低血糖反应，帮助缓解上述不适症状。

其次，要监测体温情况，如果体温升高，建议及时给予全身温水擦浴或者贴敷退热贴等物理降温。如果体温升高超过38.5℃，应及时遵医嘱给予口服对乙酰氨基酚退热，尽快改善头晕、恶心、想吐症状。