鼻窦炎不容易自愈。急性鼻窦炎多因局部因素导致：

一、是因鼻腔局部疾病，如急慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，阻塞窦口鼻道复合体，阻塞鼻腔、鼻窦引流和通气，而导致鼻窦炎的发生。

二、是周围器官的炎症，如扁桃体炎、腺样体炎症，多会同时伴有鼻咽部和鼻腔炎症，从而继发鼻窦炎、还有牙源性的上颌窦炎。

三、是外伤性的、医源性的和各种气压损伤，局部症状多以鼻塞、流脓鼻涕、头痛为主。头痛多有特点，因不同鼻窦炎症疼痛位置有差异。症状迁延不愈，就会继发慢性鼻窦炎，主要症状鼻塞、流脓涕、嗅觉减退，部分患者会有视力影响。

所以，鼻窦炎建议正规治疗，很难自愈。