经常站着腿疼的情况要注意休息，同时在腿疼时避免一些不良的姿势。不要再爬山、走路过多或者久站。

根据腿疼的情况卧床休息、佩戴支具、抬高患肢、应用一定的镇痛药物治疗。可以热敷，用热毛巾、热水袋、烤灯，促进血液循环，减轻疼痛。镇痛可以用中草药进行熏蒸、外洗、外喷剂、贴膏药，口服双氯芬酸钠和布洛芬，以及一些中成药。

要去医院检查，不严重时对症进行针灸、理疗、按摩。腿疼原因很多，要排除炎症感染，需要抗感染治疗，排除关节炎、椎间盘突出，对症治疗。如果非常严重，需要进行手术。