窦性心律平均心律71次正常吗

一般窦性心率平均心率71次是正常的。

窦性心率是人体心脏正常搏动时的心率，大部分成年人在60~100次/分，所以71次是正常的，不需要过于担心。

日常生活中，可以通过听心跳、数脉搏来记录心率。如果患者出现心率过快或过慢，通常会合并心慌、胸闷、气短，或者乏力、黑曚、漏搏感、头晕等症状，如果反复发作，建议去医院完善检查。

此外，可以通过适当运动，比如快走、慢跑等有氧运动，提高心肺功能。多吃水果及蔬菜，食物中少放盐，减少脂肪摄入，戒烟、限酒，控制体重等方式，将心率控制在正常范围内。