艾灸过后睡不着的原因是什么

艾灸过后睡不着是因为艾灸具有通脉活血、调和阴阳、促进新陈代谢的效果，一般在做完艾灸后，机体多处于亢奋和兴奋的状态，出现睡不着的状况，非常正常。因此，怕影响睡眠，艾灸一定要避免睡前使用。

艾灸还有排毒养颜、调节人体免疫功能、温经散寒等效果，临床上多用于治疗关节炎、胃炎、肠炎、痛经、扭伤、挫伤、腰肌劳损等病症。

艾灸过后睡不着，只是机体暂时的应激反应，无需过于担心，经过慢慢调整，很快就会恢复正常。